Вы здесь

зрительные упражнения

Лечение близорукости

Для коррекции близорукости врач назначает рассеивающие очки, снижающие преломляющую силу глаза. Очки либо контактные линзы подбирает врач, при этом коррекция зрения должна быть почти полной, а глаза в очках должны видеть одинаково.

Рекомендуются выполнение специальных упражнений, улучшающих аккомодационную способность глаза, тщательное соблюдение гигиены зрения детей и подростков в школе и дома (достаточное освещение рабочего места, правильная посадка при чтении и письме), правильный режим дня, частое чередование зрительной нагрузки с отдыхом для глаз (через каждые 30-40 минут занятий 10-15 минут отдыха). Также важны систематические занятия физкультурой и спортом. Комплекс упражнений назначает врач. Нужно избегать тяжёлых физических нагрузок, резких движений, подъёмов тяжестей.

Подписаться на RSS - зрительные упражнения