выбор

Здравствуйте. Сегодня ходила к офтальмологу. У меня зрение снизилось с начала года. Было один глаз 1, второй 0,7 а стали оба 0.5 Врач сказала лучше очки носить чтобы ещё больше не ухудшилось. Я хотела у вас поиоветоваться что лучше очки или линзы на такое зрение. Да, с линзами меньше проблем, но я слышала что они плохо влияют на зрение. это так? какой мне сделать выбор?