Осень – пора, когда природа меняет свежий зелёный цвет на зрелый золотой. Многие люди осенью отмечают ухудшение настроения, появление ипохондрических мыслей. Чтобы «унылая пора» приносила только радостные эмоции, учёные рекомендуют употреблять следующие продукты.