Самообследование рекомендуется проводить 1 раз в месяц в 1-ю неделю после менструации, т.к. в этот период молочные железы в норме не увеличены и не напряжены. женщины в постменопаузе выбирают по своему усмотрению любой, но обязательно определенный день месяца.
Изменения в молочных железах выявляют при следующих положениях тела и рук: 1). с опущенными руками; 2). с поднятыми и положенными на голову руками; 3). при надавливании на сосок и ареолу; 4). при поднимании молочной железы вверх кончиками пальцев.
