Песок в почках

Песок в почках (син.: микролиты)- мелкие камни до 5 мм, которые видны на УЗИ - исследование как эхопозитивы.

Вам следует обратиться за личной консультацией к врачу-урологу.

Из общих рекомендаций могу Вам посоветовать:
1) Обильное питьё. В норме человек за сутки должен выпивать 1,5-2 литра воды, но учитывая, что у Вас есть микролиты, то водную нагрузку Вам следуе увеличить более 2-х литров (если нет противопоказаний к обильному приёму жидкостей).
2) Максимально ограничивать в пите следующие напитки: кофе, шоколад, какао, крепкий чёрный чай, цитрусовые соки.
3) Можно пить: питьевую воду, зелёный и/или красный чай, кисло-молочный продукты (молоко, кефир), нецитрусовые соки (берёзовый, яблочный, грушевый, персиковый и др.), минеральную воду с низким сожержанием бикарбонатов.
4)Очень хорошо будет, если Вы выполните метаболическую диагностику мочи, по результатам которой можно будет подобрать для Вас соответствующую диету (подробнее здесь - http://www.pacient.by/medica/uro-andrology/623-dietamkbsolivmoche ).