Вы здесь

Навязчивые мысли

2 сообщения / 0 новое
Последнее сообщение
Не в сети
Последнее посещение: 10 лет 2 месяца назад
Регистрация: 25/03/2010 - 16:39
Навязчивые мысли

У меня постоянно навязчивая мысль, что я забыла выключить утюг или плиту. Если я перед уходом по сто раз проверила, что выключено, ещё ничего. Но если по каким-либо причинам забыла сделать это, всё - день сижу и волнуюсь и ни о чём больше не могу думать.
Помогите, пожалуйса. Просто уже устала от всего этого.
В моём городе нет квалифицированного психотерапевта, который бы вызывал уажение и доверие. Наверно, если я сама себе не помогу - ничето не поможет. Я готова работать над собой. Только подскажите как. Может, кто посоветует хорошую литературу по этому поовду?