Вы здесь

Можно креатин смешивать с протеином??

9 сообщений / 0 новое
Последнее сообщение
Не в сети
Последнее посещение: Никогда назад
Регистрация: 20/08/2013 - 14:03
Можно креатин смешивать с протеином??

Мой тренер сказал, что для лучшего усвоения креатина его нужно смешивать с простыми углеводами. По его словам к креатину можно добавить протеин и использовать меньше углеводов. Но я сомневаюсь в таком раскладе. Я надеюсь получить консультацию или совет от знающих в этой области гуру.