Вы здесь

Мозг решит задачу за тебя....во сне

Аватар пользователя Atykva
sleep

Учёные сообщили, что к настоящему моменту получено больше доказательств, что кратковременный сон способствует успешному обучению.

Исследователи выяснили, что те люди, которые во время дремоты видели во сне задачу, над которой только что думали, после пробуждения справлялись с ней значительно лучше, чем те, которые не дремали вовсе, или не видели во время кратковременного перерыва на сон каких-либо связанных с нерешённой ситуацией снов.

Группе добровольцев предложили изучить трёхмерный лабиринт, изображённый на компьютере. После этого, подопытные ученики вновь оказывались в трёхмерном лабиринте в месте, произвольно выбранном программой. Задача, которую они должны были осуществить, состояла в нахождении специального ориентира – дерева. В ходе эксперимента было отмечено, что те люди, которым разрешили после изучения лабиринта немного подремать и которые видели его во сне, нашли заданный ориентир быстрее.

Доктор Роберт Стикголд (Robert Stickgold из медицинской школы Гарварда (Harvard Medical School) прокомментировал опыт следующим образом: «По началу мы думали, что сновидения отражают процесс памяти, что улучшает представление, но когда мы изучили содержание снов, мы пришли к другому выводу. Видимо, сновидения - маркер, указывающий на то, что мозг работает над одной и той же проблемой на разных уровнях. Сновидения могут отражать попытку мозга найти ассоциации для воспоминаний, которые могли бы в таком случае стать полезными в будущем».

Другими словами, не то чтобы сновидения привели бы к улучшению памяти, а они скорее служат знаком, что другая, подсознательная часть мозга упорно трудится, чтобы разрешить возникшую задачу. Сновидения, по сути, являются продуктом этого процесса, его побочным эффектом.

Роберт Стикголд отметил, что самой захватывающей вещью для него в этом эксперименте является накопление доказательств для ответа на вопросы, почему мы видим сновидения и какова их функция.