Активиа и СРК

Здравствуйте. Собственно говоря такой вопрос: на сколько эффективен биойогурт активиа при синдроме раздражённого кишечника.
Есть ли от него польза.
Кто постоянно употребляет данный молочный продукт, отзовитесь.